Bienvenidas una vez más a este espacio, el día de hoy  quiero compartirles algunos consejos de  cómo lograr amamantar a nuestros bebés sin morir en el intento, se que todas las que hemos atravesado el proceso de la lactancia tenemos una historia que contar al respecto, pero el detalle está en cómo hacemos para tener éxito.. continúa leyendo para que te enteres de lo que a mi me funcionó

Tips que te ayudarán a tener un bebito sano y feliz:

1.-  Piensa en su bienestar
Es gratuita, aporta inmunidad ante enfermedades y disminuye el riesgo de alergias.




2.- Al bebé nacer dale pecho

Esto fue lo que yo hice, realmente no sabes como ayuda, es casi instantáneo, gracias a la estimulación la leche fluirá super rápido, además te da un plus, ya que te ayuda a recoger el útero, porque lo contrae al amamantar.



3.- Paciencia

Mucha, mucha paciencia, ambos se están conociendo y aprenden conjuntamente, por mi experiencia puedo decirte que este es el cimiento, la base, el fundamento de una Lactancia Materna exitosa, no te rindas ante un fracaso, con amor y buena actitud, se logran grandes cosas.



4.- La lactancia es a demanda

Y pués, si.. cuando el bebé quiera y dónde quiera, ellos no saben de horarios, a medida que el baby crezca irá estableciendo por si solo su propio ritmo. Algunas veces comerá poco otros días querrá pegarse en la tetica por infinitas horas :) , recuerda que no sólo pedirá ser alimentado por hambre, si siente irritabilidad, malestar, también te la pedirá, puesto que la tetica también consuela.



5.- Postura Adecuada

Si no tienes la postura correcta, vas a sufrir, les conté en entradas anteriores de mis horribles dolores de espaldas,  y fueron debido a que me sentaba mal para amamantar a mi beba Avril Sophia ¿la clave? apoya tu espalda, yo compré un cojín para amamantar y sirvió increíble. Ademàs ayudarás a que tu bebé consiga alimentarse sin cansarse, porque si estas mal apoyada, ellos también sufren, asì que procura siempre que su barriguita este pegadita a la tuya y que boquita ocupe la mayor parte de la areola.



6.- Ambiente Favorable

Estos momentos son como una cita, sin el ambiente correcto no funciona muy bien, darle tetica a tu bebé, es un acto íntimo, un momento de unión. Así que procura que ambos se encuentren cómodos, relajados, lejos de ruidos y distracciones, Avril escucha un sonido y listo ya no quiere dormir sino levantarse a jugar, por eso me aparto para alimentarla...si el lugar tiene una luz tenue, mucho mejor.


7.- El trabajo no es impedimento

Por lo menos en mi país existe una ley que apoya la lactancia materna y en los trabajos respetan las horas que tienes que amamantar, por lo que te ajustan un poco tu horario para que le dediques tiempo a esto...pero de no ser el caso... existen infinitas maneras para extraer tu leche, como los modernos extractores, bolsistas especiales para guardar tu leche donde puedes colocar la hora y fecha de extracción ...



8.- No corras a usar un biberón

¡¡Recuerda paciencia infinita!! que este no sea tu primera opción, intenta, siempre intenta, rodearse de personas que apoyen la LME es importante, porque te van a mantener motivada y te hace saber que no estás sola en el proceso.






Entonces, te la pasas en la casa todo el día sin hacer nada... 


¿ Sólo a mi me han dicho eso?



No se porque las personas tienen por costumbre menospreciar el trabajo que se hace en el hogar, es una tarea ardua y que como dice mi mamá, aunque estés enferma debes levantarte de la cama y lavar la ropa  , hacer la comida y meriendas del día, añádanle a mi caso el jugar con Avril y atender a mi esposo, ... en un trabajo habitualmente faltarías y enviarías el reposo por email...

Pero este rol que Dios ha dispuesto en su corazón que debemos cumplir no te permite tal cosa, no hay vacaciones, debes motivarte día a día a entregar lo mejor de ti misma, hacer cada cosa como si fuese para el Señor, tampoco hay que tener esa mentalidad de : " bueno es mi obligación, quién me va hacer estas cosas!" como en un tono de queja, no es tampoco la idea, cuida cada detalle, la clave esta en hacerlo con amor, si ese día te sientes mal, o te paraste con el pie izquierdo, debes aprender a mantenerte enfocada, tomate 5 minutos para orarle a  Dios pidiéndole quietud y calma, si es necesario que tengas que contar hasta 10 incluso antes de dar una respuesta, hazlo!. Recuerda que tu actitud influye mucho en como te va a ir ese día.

No tienes que pagar los platos rotos con nadie... todos los días son una oportunidad para aprender y hacer todo bien una vez más, muchas veces el ser madre y esposa nos agobia, sobre todo cuando nuestros hijos están pequeñitos, porque hay que dedicarles mucho más, toma ventaja y se esa mujer valiente y esforzada, toma un tiempo para leer una historia de la biblia a tu pequeña o pequeño, ponte creativa y utiliza mímicas , a Avril le encanta y comienza a imitar todo lo que hago :)

El reto es que tu casa se convierta en un altar para Dios y que todo lo que escuchamos, leemos y aprendemos sea puesto en practica en nuestras casas, mi hija no aprendió a levantar sus manos cuando escucha una adoración cada 8 días... en mi casa si para algo que hay tiempo es para que nuestros labios publiquen alabanza a Dios!

El reto es que no nos afanemos solo en las labores del hogar sino que podamos entregar ese día a Dios y estudiar diariamente su palabra y que nuestros hijos formen parte de ello, que te vean orando, que te vean adorando...ellos imitan todo y cuando están chicos son el odre nuevo y perfecto  que Dios necesita para depositar su vino.

Así que te si te aprecias y amas a los tuyos, perfeccionate en lo que haces todos los días, hazlo con amor, cada día fue diseñado para empezar otra vez y poner en practica lo que recibimos de parte de Dios.

¡Hasta otra tarde de té con amigas!




Mmm, debo ser honesta y confesar que me oponía rotundamente a esto, me parecía algo descabellado, es decir, uno necesita descansar, para tantas labores que hay que ejecutar, y para mí, eso exigía demasiado, faltaban unos 5 meses para que yo diera a luz y ya tenía comprado al menos dos biberones y tenia mi lechita de cabra asegurada por si acaso .
Así que parecía que tenía todo bajo control... le decía a mi esposo, mira que tu también la vas a alimentar mientras yo "echo un camarón" (tomar una siesta) haha...pero ese día, todo tiene un PERO como te habrás dado cuenta, cuando recibí a mi niña en la habitación, recordé el consejo de una amiga que me dijo : " a lo que te den a la bebé, te a pegas de la teta, para que la leche comience a fluir", y así lo hice obedientemente.
Fue mágico, es un sentimiento indescriptible, un nivel de amor jamás antes experimentado, y me pareció increíble amamantarla usando mi cuerpo

¡Es precioso lo que tu cuerpo puede crear gracias al diseño perfecto de Dios, el creador de todas las cosas!




Sin embargo, tuve unos 12 días de llanto y dolor, porque darle tetica a tu bebé si duele, no sangre los pezones pero si tuve costras e irritaciones y detrás de mi espalda tenía la sensación de un hierro que me presionaba fuertemente, lo escribo y recuerdo el dolor como si fuera ayer!..por supuesto que quería evitar a toda costa darle de comer, pero era mi deber, el apoyo de mi familia y amigas fue indispensable, la pediatra estuvo constantemente repitiendo incluso durante mi embarazo lo importante de esta etapa en los niños... les mensajeaba a mis amigas que recién habían tenido a sus bebés contándoles como me sentía y ellas me animaban, me enviaban cuentas de instagram donde podía leer otras historias y los beneficios de LME los primeros 6 meses y me explicaban que lo que estaba pasando era temporal, algunas me llegaron a hablar de en 15 días o 1 mes pasaría todo, alguna hasta me llego a ofrecer unas ricas empanadas de carne mechada si superaba el primer mes de lactancia ( aún las estoy esperando)... haha... para mi sorpresa el día número 13 EL DOLOR SE HABÍA IDO, era feliz amamantando a  mi niña sin ningún problema.

¿ Y qué sucedió?, que terminé enamorada de esta experiencia, no necesite los teteros, ni la leche de cabra, Avril tiene un año y continuo dándole su tetica..aunque ya ha probado 2 tipos de formulas.

Mi niña esta sanita y hermosa, gracias a una buena dosis de lactancia materna exclusiva sus primeros 6 meses.. y ¿ tú experiencia cómo fue? déjame tus comentarios y tips que le podrían servir a otra mami que este en esta etapa o próxima a ella.

Post Data: me quede corta cuando dije que esto exige demasiado, es un trabajo duro, pero los frutos son apacibles :)

En el siguiente post les hablaré más a profundidad acerca de la lactancia materna exclusiva. Hasta la próxima!

Iniciemos este blog con lo que fue parte de mi experiencia durante mi embarazo, y es que fue esta etapa la cuál me ha servido de inspiración para la creación de este espacio.



Y así es como mi vida dio un hermoso giro de 360 grados, el 23 de Enero de 2018 tenía en mis brazos el hermoso regalo de Dios, Avril Sophia, ya hoy tiene un añito!. Le decidimos colocar ese nombre porque confiamos como el mismo lo indica que los cielos están abiertos sobre ella, que vivimos un nuevo tiempo donde el Señor ha llenado nuestras bocas de risa y nuestros labios de gritos de júbilo, pedimos que a medida que ella crezca la sabiduría de lo alto no le falte y que ella pueda buscarla con empeño y esfuerzo.


Debo decir que hay ciertas cosas del embarazo¡ que nadie te menciona! y puedo asegurarte con certeza que se viven situaciones que nadie te quiere contar ...so...  durante mi embarazo mi piel no brillaba, no sentía esa delicada brisa  golpeando mi rostro, al contrario, el acné que jamás tuve de adolescente, broto de una manera brutal mientras estaba en mis meses de gestación tanto por mi cara como por el cuello y espalda, ¿ qué si me sentía bonita? , absolutamente no, les cuento que incluso cancele una sesión de fotos que mi esposo y yo habíamos planificado porque no me sentía a gusto con la apariencia que mostraba, así que casi no tengo fotos con mi barriguita :(


Las náuseas, acidez estomacal, se volvieron normales para mi,  pero nada que un delicioso chocolate no pudiera calmar.


El día que tuve a mi bebé, debía pasar  la noche en el hospital y quedarme sin compañía alguna por norma del centro médico, para mi fue una horrible experiencia, ¡ah porque no fue parto natural,!  fue una cesárea, no sabia como darle de comer a mi bebé  debido a  la posición que las enfermeras sugirieron que debía estar, no le podía cambiar el pañal, me sentí bastante inútil y sola... lloré  a cántaros.

 ¿Me visitaron? si!, solo tuve una media hora para que mi esposo, mis tías y mi madre me echaran una manito - 

Cuéntenme sus experiencias de esa primera noche, ¿ quién las acompaño?, ¿el hospital se los permitió?.

La cuestión es que a mi perspectiva tuve un embarazo estresante, sobre todo las dos últimas semanas,donde me atacó una comezón de la nada!. Pero mi esperanza era que en medio de todo esa locura, Dios estaba gestando un milagro y hacia conforme su voluntad, que es buena, agradable y perfecta.


Mi esposo siempre estuvo atento y cuidadoso, al principio no entendía pero hoy se que lo protector que se volvió es porque cuidaba de ese regalo llamado Avril! Se puso bastante temático con el asunto de las comidas, pero siempre le hablaba a la panza, le cantábamos los dos canciones inventadas por nosotros mismos, nos tomábamos el tiempo de poner su vida en manos del Altísimo, no puedo decir que todo fue estrés, tuve mis momentos lindos, cada vez que fui a los ecos, mi esposo estuvo allí...escuchar latir su  pequeño corazón tan fuerte nos llenaba de fuerzas para continuar, el solo hecho de que Dios nos permitiera experimentar el milagro de la vida, de darnos el título de padres, nos hace unos privilegiados, solo quiero exponerles ese lado que muchas no cuentan pero que deberían hacerlo, la clave está en ¿ cómo superar esos episodios. cómo sobrellevarlos?, en otra entrada les hablaré al respecto, al menos de lo que a mi me funcionó particularmente.


Así que llegado el día de tener a mi bebé. una vez que tuve la oportunidad de besar la frente de mi hija al salir de mi panza, mi corazón salto de gozo... ¿ sabes? un hijo es una alegría pero con ello vienen nuevos retos, desafíos, que solo de la mano de Dios podemos vencer.



Hoy quiero sembrar en tu corazón lo siguiente: vendrá un momento de dificultad, de temor incluso de duda, pero rechaza todo eso, porque en nosotros se ha depositado un espíritu de valentía. se  nos ha capacitado para ejercer cada tarea que se demanda para nuestra vida y para cumplir nuestros roles como madre y recuerda ahora es que quedan días por reír  y celebrar las bellas promesas de Dios.








Cómo fue mi embarazo

by on enero 28, 2019
Iniciemos este blog con lo que fue parte de mi experiencia durante mi embarazo, y es que fue esta etapa la cuál me ha servido de in...