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Bienvenidas una vez más a este espacio, el día de hoy  quiero compartirles algunos consejos de  cómo lograr amamantar a nuestros bebés sin morir en el intento, se que todas las que hemos atravesado el proceso de la lactancia tenemos una historia que contar al respecto, pero el detalle está en cómo hacemos para tener éxito.. continúa leyendo para que te enteres de lo que a mi me funcionó

Tips que te ayudarán a tener un bebito sano y feliz:

1.-  Piensa en su bienestar
Es gratuita, aporta inmunidad ante enfermedades y disminuye el riesgo de alergias.




2.- Al bebé nacer dale pecho

Esto fue lo que yo hice, realmente no sabes como ayuda, es casi instantáneo, gracias a la estimulación la leche fluirá super rápido, además te da un plus, ya que te ayuda a recoger el útero, porque lo contrae al amamantar.



3.- Paciencia

Mucha, mucha paciencia, ambos se están conociendo y aprenden conjuntamente, por mi experiencia puedo decirte que este es el cimiento, la base, el fundamento de una Lactancia Materna exitosa, no te rindas ante un fracaso, con amor y buena actitud, se logran grandes cosas.



4.- La lactancia es a demanda

Y pués, si.. cuando el bebé quiera y dónde quiera, ellos no saben de horarios, a medida que el baby crezca irá estableciendo por si solo su propio ritmo. Algunas veces comerá poco otros días querrá pegarse en la tetica por infinitas horas :) , recuerda que no sólo pedirá ser alimentado por hambre, si siente irritabilidad, malestar, también te la pedirá, puesto que la tetica también consuela.



5.- Postura Adecuada

Si no tienes la postura correcta, vas a sufrir, les conté en entradas anteriores de mis horribles dolores de espaldas,  y fueron debido a que me sentaba mal para amamantar a mi beba Avril Sophia ¿la clave? apoya tu espalda, yo compré un cojín para amamantar y sirvió increíble. Ademàs ayudarás a que tu bebé consiga alimentarse sin cansarse, porque si estas mal apoyada, ellos también sufren, asì que procura siempre que su barriguita este pegadita a la tuya y que boquita ocupe la mayor parte de la areola.



6.- Ambiente Favorable

Estos momentos son como una cita, sin el ambiente correcto no funciona muy bien, darle tetica a tu bebé, es un acto íntimo, un momento de unión. Así que procura que ambos se encuentren cómodos, relajados, lejos de ruidos y distracciones, Avril escucha un sonido y listo ya no quiere dormir sino levantarse a jugar, por eso me aparto para alimentarla...si el lugar tiene una luz tenue, mucho mejor.


7.- El trabajo no es impedimento

Por lo menos en mi país existe una ley que apoya la lactancia materna y en los trabajos respetan las horas que tienes que amamantar, por lo que te ajustan un poco tu horario para que le dediques tiempo a esto...pero de no ser el caso... existen infinitas maneras para extraer tu leche, como los modernos extractores, bolsistas especiales para guardar tu leche donde puedes colocar la hora y fecha de extracción ...



8.- No corras a usar un biberón

¡¡Recuerda paciencia infinita!! que este no sea tu primera opción, intenta, siempre intenta, rodearse de personas que apoyen la LME es importante, porque te van a mantener motivada y te hace saber que no estás sola en el proceso.